冠心病病人应如何对待吸烟和喝酒、咖啡及茶
(2)喝酒,大量喝酒可刺激脂肪组织分解,形成大量的脂肪酸,使肝脏合成的前 -脂蛋白量急剧增高。同时前 -脂蛋白和乳糜微粒在血中廓清速度减慢而加重高脂蛋白血症。以前有研究发明,喝酒可诱发心绞痛及心肌梗死。但80年代末期的研究认为,少量喝酒,尤其是低度酒,对心脏具有保护作用。因而美国心脏病协会推荐冠心病病人即使患有心肌梗死,也可饮低度酒,喝酒量以1天不超过50克为宜
(3)喝咖啡,咖啡中所含的咖啡因,可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中约含咖啡因100毫克~150毫克。有研究发现,长期习惯于喝咖啡者,如1天喝2杯以上,其血胆因醇水平及冠心病发病率,比不喝咖啡或每天喝1杯以下者明显增高。另外,喝咖啡可使体重增加。即使喝咖啡量很小,也可引起血胆固醇成分比例失调。因而主张高胆因醇血症者最好立即停喝咖啡。即使是血胆固醇水平正常的健康人,也尽可能地将咖啡摄入量降到最低限度。需要提醒大家的是,不管咖啡味道多好,都不如饮白开水对身体有利。
(4)喝茶,茶叶中所含的茶碱、维生素C和鞣酸对身体有益。我国按传统制作的茶叶,所含咖啡因甚少,有助于消化,并有利尿作用。因此,只要不影响睡眠,一般是可以喝茶的。但也应尽量避免喝浓茶。
